トレーニングの意味を知ると「！」
多くの方は身体を鍛えることを“トレーニング”と呼ぶことが多いと思います。しかし、米国ではトレーニングのことをワークアウトと呼びことがほとんどです。
トレーニングという言葉の本来の意味は、訓練・養成・鍛錬など。実は、本人の意思に関係なく“やらされるもの”という意味合いが強いそうです。
それに対し、ワークアウトは練習・運動・体操などを示します。つまり、健康維持・増進のための運動から本格的な筋力トレーニング等を“自らの意思で行う”というニュアンスがあります。
日本では「トレーニング」という呼称が一般的ですが、それぞれの言葉が持つ微妙なニュアンスの違いについて参考までに覚えておくと良いかもしれませんね！
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19923361/
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