“自分らしさ“は最大の強み！
「自分らしさ」と言われるとなんだろう…と思う方も多いと思いますが、それはズバリ「個性」です。
これまでの生い立ちや過ごし方、性格や見た目。コンプレックスと捉える方も多いとは思いますが、せっかくあるモノ・コトは全て自分のためにあるものだと捉えて、それを活かし自分を輝かせることができた方が楽しく過ごせるしポジティブに考えられるんじゃないかな？と思います。
まずは“自分を知る“ことから！
トレーニングをするためにも、自分を輝かせるためにも、まず大切なのは自分自身のことを知ることだと思います。自分の今の身体の状態を知ることだけでなく、過去それまで私たちが積み重ねてきた経験、歩んできた道のり、自分の嗜好や苦手なモノ・コトなど、挙げていけば多々ありますが…。それらを挙げてみたり書き出してみると、意外と気づいていなかった自分がそこに居たりします。
直ぐに誰かと自分を比較したり、理想を追いかける前に自分自身を知った上で計画的且つ効率的に目標や理想を叶えていきましょう！
自分を知ったら“自分を愛して“行動しよう！
自分を知ったら「私なんて…」「どうせ…」「もうしょうがない…」などと、決して自分の価値を下げないこと！これがとても大切だと思います。
自分の過去も今もこれからも、全て愛することができれば、目標や理想に自分を近づけて行くために何が必要か、どのようにその必要なものを集めていくか(どう行動していくか)をポジティブ且つ効率的に考え、行動することができます。
自分の目標や理想に自分自身を近づけていくためには、今の自分の価値を下げず自分自身を愛しましょう！そうすることでどんどん自分が磨かれ、更に自分の価値が上がり、輝くことができます(^^)
erimus