忙しかったり、帰りが遅くなったり…。 様々な理由で入浴は後回しになりがちな方も多いですが、 入浴することによるメリットは盛り沢山です！「ながら」入浴で、できることから少しずつ入浴習慣を身につけましょう！
今回は、ながら入浴ワザを伝授します！(笑)
①洗髪し「ながら入浴」
→自分の後に入浴する人がいなければ洗髪しながら入浴！
②足湯をし「ながら入浴」
→風呂桶などにお湯を溜め、足湯をしながら洗髪・洗顔！
③スキンケアし「ながら入浴」
→フェイスマスク(パック)やフェイススキンケアなど、 メンテナンスをしながら入浴でお風呂場で完結！
他にも様々方法がありますが、 一番実践しやすいのはこの方法かな…と思い絞りました！
入浴がなぜ良いのかの「入浴ススメ」は別記事を参照してみてくださいね♪
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※「ぐっすり眠れる、美人になれる！読むお風呂の魔法」参照
小林麻利子 著、主婦の友社